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学院开展“5.25”心理健康主题教育月活动
2023年05月30日   转   (点击: )

(王甫忠)为进一步引导大学生关注自身心理健康,增强心理保健意识,营造自尊自信、理性平和、积极向上的校园氛围“5.25”来临之际,学院心理健康教育中心组织开展“积极心态伴青春·阳光心理向未来”为期1个月的“5·25”大学生心理健康主题教育月系列活动。“5·25”心理健康日当天,学院心理健康教育中心在二教309教室举行活动启动仪式,120多名学生代表参加启动仪式。

学院心理健康教育中心老师为同学们带来了《经典的心理学实验及其启示》讲座介绍了“什么是心理健康”、“情绪的产生及类型特点”、“情绪调控”以及经典的心理学实验。心理辅导老师用通俗易懂的语言,富有知识性和趣味性的小游戏,引导同学们认识到专注力、情绪调节能力的重要性。他希望同学们要学会调控情绪、稳定情绪,做一个心理健康、热爱学习、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我的学生立志技能成才讲座结束,组织观看了心理电影。

了解5·25的谐音即为我爱我每年的5月25日的前身为“大学生心理健康日,2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日,提醒大、中学生"珍惜生命,关爱自己"。今年学院“5·25”活动围绕主题设计了心理健康知识宣传与知识竞赛、心理委员技能培训、心理健康讲座、心理健康团体辅导、“心随影动”心理电影观赏及评析、心理放松体验、心理素质拓展7个模块14个活动项目。目前,“5·25”心理健康活动月已经组织开展了5项活动

形式多样、丰富多彩的系列活动吸引了各系学生踊跃参加。活动的开展不仅普及了心理健康知识、提高了同学们心理健康水平,而且也教会了学生面对压力或者挫折时自我排解的技能技巧。心理健康教育中心将按照活动计划陆续在两个校区组织开展心理素质拓展、心理健康讲座等9项活动。

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